こんな天気のいい日曜日にすることは。

ふとんをほす。

せんたくもの。いつも洗わない、マットとかカバー類もぜんぶ洗う。
そうじも。おとといくらいにのりさんの番組で生瀬さんが言ってた掃除機のかけかたを思い出しながら。BGMはスカ。



めし。
ありもので。もちろんチャーハン。

今日はウィンナーとキムチ。だんだん中華鍋さばきが上達。
こつは、全身を動かしてつくること。
ホント、スポーツだと思う。
昨日は和風チャーハン。

めしを食べながら、写真をパチリ。

ほんとこの家は陽当たりがいい。


日光浴。

私は肌が弱くて、太陽にあたるとかゆくなります。ひどいとじんましんみたいになります。

でも高校のころまで平気だったから、ホントは大丈夫なんだと思います。
大人になって、日焼け止め塗ったり、美白を意識しだしてから、ちょっとでも太陽にあたるとダメになりました。
それから外出歩くのがこわくなって、出るときは日傘。海に行ってもTシャツ脱げない・・・みたいな。

ずっとそれを克服したいと思ってるくせに、“１ヶ月くらい南の島に行ったら治るんだろうなー”
とか思いながら、日傘さして太陽から逃げる毎日。

もー逃げない！！
今日は、いきなりはだかになって、部屋でガンガン陽の当たるとこに寝転がってみました。

今夜、かゆくて寝られないかも・・・
でもそれを繰り返したらだんだん強くなって、普通に外出歩けるようになるかも・・・

と思って。頑張ります。


ROCK STEADYな夕暮れになってきました。
これからおでかけ。